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戒烟之后男性好处多多五种小妙招帮你轻松戒

生活中吸烟的男性数不胜数，其中有很多男性都曾尝试过戒烟，但是总是以戒烟失败而告终，那么男性如何快速戒烟呢？这应该是很多想戒烟但是戒不掉的男性非常关心的问题，下面就让我们跟着小编一起来看看男性戒烟之后的好处有哪些？以及男人

随时健身办公室瑜伽治疗颈椎病

一、颈部体位法做法：1、坐在椅子上，双手放在两条大腿的上方，上身保持挺直状态。2、头部分别向前后左右方向做伸展运动，重复做2次。3、头部沿着顺时针、逆时针各转动一次。功效：伸展头、颈、肩，可治疗颈椎病、肩周炎。二、三角式

做好家居保健扫除卧室内健康隐患

我们每天都在在床上睡好几个小时，虽然大家的睡眠时间可能不一致，但是卧室对于我们的影响却是一致的。你长期待在这个环境之中，如果不够洁净的话，很可能会对我们的身体健康造成负面影响。所以，大家都要多多整理卧室哦。人的大部分时间

白领如何减掉大肚子掌握方法是关键

在我们的生活当中，经常会发现，很多人工作过后机会出现肥胖的问题，有的挺着一个大大的啤酒肚，久坐不运动导致肥胖问题的发生，因此，白领减掉大肚子的方法有哪些？让我们跟随小编一起来详细了解一下吧，让你拥有健康的生活，你还在等什

精神性阳萎的心理特点

精神性的多种因素1）由于性无知或父母及家庭的影响，对性的问题产生神秘感和恐惧感。2）家庭矛盾或夫妇间感情不和，造成思想负担过重。3）性格孤独，对女方怀有敌意或对女方不信任，女方对其缺乏吸收力；或好、性观念异常。4）缺乏自

哺乳期女性易得乳腺炎这些症状要警惕

乳腺疾病是比较常见的女性疾病，给女人们造成了极大的困扰，不仅威胁了女性健康，也给女性心理造成了影响。很多人都听说过乳腺炎，这是临床上的高发病，多发生在哺乳期女性身上，如果不注意正确的哺乳很有可能会患病。那边乳腺炎有哪些症

保护睾丸的健康才能有效的壮阳

现在男人补肾壮阳的非常多，现在补肾壮阳的保健品非常的多。都非常的畅销，原因就是很多男人对于性生活的要求非常的高，这样的心理非常容易走向壮阳的道路，其实我们在家也可以壮阳，不用去吃保健品，那么男人壮阳的方法有什么呢？我们知

预防阴道炎袭击的十个准则

生活中，阴道炎是一种常见的妇科疾病，阴道炎是由霉菌感染引起的。多数女性遭到了霉菌的袭击，反复发作影响了正常的生活。那么，女性该如何预防阴道炎呢？下面小编来告诉大家一些方法。1、放弃滥用抗生素咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？

洗衣粉炸油条这样的油条你敢吃吗

近日南方城市惊现＆ldquo；洗衣粉油条＆rdquo；，不良商贩在炸油条时，在面粉里放少量的洗衣粉，炸出来的油条外观口感都比其他油条好得多。而微博上也开始疯传一则消息：色泽过于金黄、顺光时可见亮晶晶颗粒、油条断面会出现大

男性夏季易脱发的原因

从生理角度来看，头发的脱落是一种正常的现象，可你是否发现，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。这是为什么呢？1、吃冷饮过多，如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多

3款营养食谱为准妈咪安胎保驾护航

有些孕妈咪在怀孕早期由于不注意做好安胎的功课而失去了宝宝，其实，想要顺利的生个健康聪明的宝宝，安胎的食物一定不能少。接下来，营养保健小编为大家分享3款营养食谱，告诉你安胎吃什么好。姜丝肉营养分析：此菜有开胃健脾，止吐的功

产后“开奶”7件事情宝妈一定要多加注意

母乳喂养不论是对于宝妈还是对于胎儿都是有好处的，正是因为这样，不少的宝妈都会选择这种方式。但是啊，不少的宝妈在母乳喂养的过程中往往会遇到很多的问题，开奶就是其中之一。专家提醒宝妈，想要母乳喂养，顺利的开奶非常重要的，今天

冬季养生食谱痛经食疗方

妇女在行经前后或经期间，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至晕厥，称为＆ldquo；痛经＆rdquo；，亦称＆ldquo；行经腹痛＆rdquo；。痛经常持续数小时或１－２天，一般经血畅流后，腹痛

月经不调的5大杀手

因此，月经不调疾病必须引起我们女性朋友们的重视，在疾病产生后，我们该如何应对呢？下面我们就一起来看看吧.1、情绪异常会引起月经失调情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

来例假最好不要食用这些食物

1.生冷。生冷的食物会降低血液循环的速度，影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起痛经。各种冷饮冰饮；各类寒性的食物，如柿子、蟹、梨、西瓜等等都不宜在经期食用。2.刺激。刺激性强的食物容易造成血液不流畅的状况。这

孕妇剧烈呕吐可能引起的疾病

孕妇剧烈呕吐是怎么回事？害喜是一段很难熬的历程，妇产科医师说明，这是因为怀孕时体内的人类绒毛促性腺激素（＆beta；-HCG）急速上升，导致有些准妈妈严重的害喜。不过别太担心，害喜通常出现在孕期的6到12周，之後会慢慢好

如何预防乳腺炎预防乳腺炎的四个食疗办法

乳腺炎是常见的乳房疾病，对女性身体健康有危害，因此出现乳腺要及时的进行治疗，在日常也要预防乳腺炎，那么如何预防乳腺炎？可以从饮食上入手。下面专家来为大家介绍预防乳腺炎的四个食疗办法，女性想要预防乳腺炎可以尝试食疗办法。莴

过服雌激素保健品也有可能会导致乳腺增生

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，主要表现为乳房肿块、乳房疼痛。近年来发病率呈逐年上升的趋势，且年龄越来越低龄化。一提起乳腺增生，很多女性很自然的会想到内分泌失调、情绪等原因，但很多人不知道的是，过量服用含雌激素的保健品也

做阴道紧缩手术会感到痛苦吗

1、阴道紧缩手术痛苦吗，方法如何？该手术是局部麻醉下进行，所以除了打针有轻度疼痛，手术和恢复期是不疼的。手术需要约40分钟时间，方法是去处部分松弛的黏膜，把阴道周边的肌肉收缩，缝合，没有皮肤上切口和疤痕。手术结束时要求酌

怀孕3个月能人工流产吗需要注意哪些事情

女性怀孕之后什么时候可以进行人工流产呢？健康专家指出，女性在怀孕的头3个月，不论是孕妈妈自身还是胎儿都是不稳定的，极容易出现意外给孕妈妈造成严重的伤害。那么怀孕3个月能人工流产吗？3个月人工流产有什么注意事项吗？针对这些

生殖保健工作一定要做好关系男性生育

男性朋友们在生活中，多关注一下自己的生殖保健，对自己的健康来说是很有必要的，那么不少的男性却因为工作的繁忙，而忽视了自己的生殖健康，在最后的时候，才给自己引发了很多的疾病，那么影响男性生殖保健的几大因素是什么？1.饮食因

接吻会传染艾滋病吗

大多数人一谈到艾滋病都会非常的恐惧，如果过度的恐惧说明对艾滋病的传播途径不够了解。一般正常的接触都不会被病毒传染。比如说正常的接吻传染艾滋病的几率是比较低的，当然如果有口腔溃疡的情况，或者是患者有乙肝病毒等等，那么接吻导

男人吃什么东西可以壮阳

生活中的许多男性朋友都希望能够因各种原因重振他们的荣耀。他们都希望有一个良好的阳痿和肾脏。除了一些药物或保健之外，我们生活中有许多方法可以使用壮阳药。产品，我们也可以在平时吃一些壮阳食品，也可以起到很好的效果，帮助我们改

男人精子与卵子的对话

亲爱的卵卵：我知道此刻的你正在遥远的不知是哪个女人黑暗潮湿的体内热切的期盼着我的到来。我何尝不是在暗无天日湿热无比之下无时无刻不在憧憬着和你相会那一刻呀！俗话说：卵有卵她妈，精有精他爸。在这点上你我都无从选择。可是使我不

我女朋友老说肚子痛

我女朋友老说肚子痛0-解决时间：2009年08月09日23时38分我没和她那样过她跟我说11号来，今天才8号。怎么回事没吃什么啊，是不是多吃点香蕉？弄点助消化的药？提问者：- 最佳答案经期提前或滞后一周以内时属于正常的

月经不调当心是肾虚？女性肾虚有哪些症状？

一般说到肾虚，想到的都是男性肾虚，其实女性日常不及时的养肾补肾，也容易出现肾虚，导致女性出现肾虚有很多原因，要注意，女性肾虚会不仅会危害健康，还会影响到女性月经、睡眠，下面来看看女性肾虚的症状表现，一起来看看吧。女性肾虚

怀孕怎么知道宫外孕

宫外孕易患人群中，反复人流或者曾经有过宫外孕病史的女性更加容易患上宫外孕。女性如暂不考虑做母亲，就要做好避孕工作，良好的避孕能从根本上杜绝宫外孕的发生。宫外孕的临床表现首示停经，然后是腹痛、阴道流血、晕厥与休克等。但是早

哪种方法治疗宫外孕最有效

郑州妇科医院专家指出：宫外孕是一种常见的疾病，随着此病的患病风险越来越高，很多女性都受到该病的困扰，因此，宫外孕的治疗逐渐成了广大女性关注的焦点。那么，哪种方法治疗宫外孕最有效？传统治疗方法，让你不能再做妈妈一、保守治疗

包皮上有白色小疙瘩

9939健康网5月18日讯包皮白点的发生因为在龟头和过长的包皮之间，由于脱落的上皮细胞、腺体分泌液和形成一个温热、潮湿的细菌环境，一旦包皮垢形成或是杆菌细菌进入即可引起炎症。所以一旦出现这种现象，一定要及时到正规医院就诊

新妈产后多久来月经?断奶后多久来月经才正常

迟迟不来月经并不好，必须治疗，一般可采用雌、孕激素序贯疗法（也称人工周期）经1～2个周期治疗后多数人能够复经。但这些方法必须断乳后才能使用。新妈产后多久来月经？母乳喂哺宝宝的新妈妈，排卵及月经恢复较迟，有的要在一年后才来

男性健脑哪些方式最可靠(1)

现代男性朋友整天面对电脑，什么活都靠机器来帮忙，是不是感觉你的大脑变得越来越迟钝了呢？看来你需要健脑了，下面小编带大家看看有效的健脑方式有哪些。研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍

服装混搭究竟要怎么搭才不是乱搭配

现如今，赶时髦不仅只是针对年轻人，不少年长者也追求时尚感。有不少年轻女性着装喜欢混搭，那什么是混搭，混搭即混合搭配，就是将传统上由于地理条件、文化背景、风格、质地等不同而不相组合的元素进行搭配，组成有个性特征的新组合体。

男人吃鸡爪有什么好处呢？

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子宫肌瘤宝鸡哪家医院治疗最好

子宫肌瘤宝鸡哪家医院治疗最好0-解决时间：2009年09月11日22时48分提问者：- 最佳答案建议你去协和医院看看，那里不但有先进的技术，而且是有经验的专家亲诊，价格也比较大众，是很多子宫肌瘤患者的福音，这是他们的地

“空调族”应怎样养生？

夏天酷热高温，室外的高温、空调房的低温交替侵袭人体，容易使人产生湿气重的情况。一旦外湿入内、水湿固脾，人体的运化功能就会产生障碍，就会因此积水为患。所以，＆ldquo；空调族＆rdquo；平常多吃利水、渗湿的食物，可以恢

阴茎勃起重要四环节

一、阴茎的血运系统和血液供应阴茎血管本身和血流的供庆在阴茎勃起机制中占有极其重要的地位，因为阴茎勃起的本质是血管充血反应，这些血运系统出了毛病，当然会造成阴茎勃起不良。此外，动静脉交通支在勃起时不关闭也可造成阳痿。阴茎像

女人离不开的10种养生食物

现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。护肤：西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是着名的＆ldquo；抗癌战士＆rdquo；，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方

女人经期前后的性爱规则是什么？不要大意

月期前月经（月经不调）来临时，一般来说女性希望更多的性生活，可以算算来月经（月经吃什么好）的时间，预先安排应该享受的性生活。在生理期开始前，是一个相对安全期，往往也是女性最想做爱的时期。这样的安排既符合生理需求，又符合心

性兴奋时间由很多因素决定充足的前戏不可或缺

夫妇双方在获得性快感和幸福的同时，也是全面的身体接触。理想是知足，是快活，是自愿，是充分的身心宣泄，是愉快的精神享受。为了达到这个目的，夫妻之间美好的性交需要双方有良好的情绪、身体素质和技巧，需要有充足的前戏，并且把性兴

可增长性功能七大运动

　　对于男人来说，不管是患有男性性功能障碍还是只是想提高（如何提高性功能）自己的性能力，运动（哪种运动提高性能力）锻炼都是首选方式，这样又可以强身健体。下面小编就为大家介绍下什么运动可提高性能力？　1、猫姿伸展　　顾名思

女人生孩子再也不需要男人！

英国科学家利用干细胞培育＆ldquo；精子＆rdquo；取得突破，新计划可以让女性单性生殖通常只有男性才会生产精子，然而英国科学家却计划从女性骨髓中提取干细胞，培育女性＆ldquo；人造精子＆rdquo；！英国科学家目前

鼻子怎样整效果最好

1、鼻手术是又怕又痛吗？无痛麻醉鼻整形术最近在我们国家出现了可以当日手术，当日出院的静脉麻醉方法。该麻醉方法叫做无痛麻醉（睡眠麻醉），这种方法几乎把麻醉时能感受到的瞬间痛感也消除了。无痛麻醉采用的方法是麻醉之前在患者的静

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剖腹产手术进行时_孕产期保健

剖腹产CaesareanBirth很多人觉得剖腹产不必经过产道扩张，会很轻松，希望选择这种方式生产。其实剖腹产已经是一种手术，有相应的危险性，最好谨慎选择。1.咨询随着怀孕月份的增加，在产前检查中根据胎儿和母亲的情况，与

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无痛人流会留下疤痕吗？很多女性以为无痛人流手术是需要开刀，会在小腹上留下难看的疤痕。其实无痛人流手术是在子宫内部操作的，不需要开刀，因此女性朋友可以放心，是不会留下难看的疤痕的。无痛人流使用的是一种新型、安全、有效的设备

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“价格屠场”狙击战－冤家路窄(2)

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